Manches beschäftigt uns, ohne dass wir genau greifen können, warum. Diffuse Sorgen, ein ungutes Gefühl, das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Wir schauen uns das gemeinsam an – ernsthaft und ohne es kleinzureden – und finden heraus, was Sie brauchen, um wieder sicheren Stand zu bekommen.

Höhen und Tiefen gehören zum Leben dazu. Plötzliche schwerwiegende Ereignisse wie Verlust, Krankheit oder gesellschaftliche Herausforderungen können uns alle treffen, ebenso Beziehungskrisen oder Dissonanzen am Arbeitsplatz – mit Ausweglosigkeit, Erschöpfung, Wut oder Angst als Folge. Was schwer ist, hat bei mir Raum. Gleichzeitig bieten Krisen die Chance, sie zu meistern und daran zu wachsen. Dabei stehe ich Ihnen zur Seite: durch Zuhören, Sicherheit geben, Lösungen und Auswege finden.

Ziele erreichen ist das eine – sie zu finden, oft die eigentliche Aufgabe. Eins, das sich für Sie lohnt. Dann zeigt sich der erste Schritt oft von selbst – und lässt sich einfach ausprobieren.

Wir Menschen treffen täglich unzählige Entscheidungen, die meisten davon unbewusst. Doch manche fallen schwer: wenn die Konsequenzen weitreichend sind oder zu viele Optionen den Blick verstellen. Lösungsorientiert und beherzt gehen wir Ihre berufliche oder private Entscheidungssituation an, damit Sie wieder klar sehen und eine Wahl treffen können, hinter der Sie stehen.

Was ist mein Anspruch an mich, und wie erlebe ich mich tatsächlich? Wenn beides auseinanderklafft, macht das unzufrieden – wenn es zusammenfindet, stärkt das Selbstvertrauen und Resilienz. Wir schauen auf Ihre Werte und Grundbedürfnisse und darauf, wie Sie mit sich selbst umgehen, gerade wenn mal etwas nicht gelingt (Self-Compassion). Das lässt sich lernen – und macht nachweislich zufriedener und weniger ängstlich.